|
|
|
Maydanozlu Hamsi Kuşu |
 |
organic
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 25.01.2011
Mesajlar: 38
Şehir: İzmir |
Kısa URL: https://ml.md/lc60944
Gönderme Tarihi: 04.Mar.2011
1,884 defa indirildi / yazdırıldı
|
Su Ürünleri Tanıtım Grubu İZMİR
1 kg hamsi balığı
1 adet orta boy soğan
1 demet maydanoz
1 çay fincanı ayçiçek yağı
1 su bardağı un
Tuz
Balıkları iyice temizleyip kafalarını koparın, orta kılçıklarını alın.
Yıkayıp süzdükten sonra tuzlayın.
Maydanozların saplarını ayırın. Soğanın kabuğunu çıkarıp ayıklayın.
Soğan ve maydanozları çok küçük parçacıklar haline gelene kadar zırhtan geçirip karıştırın.
Fileto çıkardığınız iki balığın arasına dışarıya taşmayacak şekilde hazırladığınız karışımdan yerleştirin.
Balıkların her iki yüzünü ayçiçek yağına bandırıp una bulayın.
Önceden ısıttığınız ızgarada dört dakika pişirin, sonra da diğer yüzünü çevirip iki dakika daha pişirin.
|
|
Maydanozlu Hamsi Kuşu Tarifleri Balıklar
|
|
