Kısa URL: https://ml.md/lc189746
Gönderme Tarihi: 15.Ağu.2026
9 defa indirildi / yazdırıldı
1 su bardağı çiğ badem unu (veya ince çekilmiş fındık)
1 su bardağı iri dövülmüş ceviz
5 yemek kaşığı tahin
4 yemek kaşığı üzüm veya dut pekmezi
3 yemek kaşığı kakao
Tüm malzemeleri derin bir kaba alın. Tahin ve pekmezin yapışkan dokusu sayesinde hamur elinizle yoğurdukça toparlanacaktır. Yapışkan, yoğun ve katı bir harç elde ettiğinizde bu karışımı yağlı kağıt serilmiş küçük kare bir borcama elinizle bastırarak sıkıca yayın. Buzdolabında 2 saat dondurduktan sonra bar şeklinde dilimleyin ve gün içinde kalori açığınızı kapatmak için atıştırın.
