|
|
Meyvelerin Faydaları |
 |
panjur
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 17.05.2006
Mesajlar: 60
Şehir: Borçka |
Kısa URL: https://ml.md/lc5549
Gönderme Tarihi: 22.Haz.2006
1,917 defa indirildi / yazdırıldı
|
Meyveler sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra cildinizin koruyucularıdır. Meyvelerde bol miktarda madensel tuz ve vitamin bulunur. Özellikle allerjik cildi olanlar mutlaka bol bol meyve yemelidirler. Kiraz, portakal, muz, incir ve elma gibi meyveler cildin en büyük dostu olan A vitamini yönünden zengindir.
|
Meyvelerin Faydaları |
 |
dolu
Şef Aşçıbaşı
Kayıt: 28.01.2014
Mesajlar: 2038
Şehir: Denizli |
Kısa URL: https://ml.md/lc179786
Gönderme Tarihi: 06.Ekm.2024
38 defa indirildi / yazdırıldı
|
Meyve, Allah'ın bize sunduğu en özel lütuflardan biridir. Işıl ışıl meyvenin tazesini yemeye doyamayız. Kurusunu keyifle tüketir, kompostosuyla yemeklerimizi lezzetlendiririz. Küçük büyük herkes suyunu severek içer. Dondurması yaz aylarının ferahlatıcı tatlarından biridir. Tabii sağlığımıza olan faydalarını da unutmamak gerekiyor:
Meyvelerdeki yüksek C vitamini, hastalıklara karşı vücut direncimizi artırır.
Bahar yorgunluğunu üstümüzden atmamıza yardımcı olur.
Bedensel ve ruhsal strese karşı bizi kuvvetli kılar.
Açlığımızı bastırarak, fazla yememizi engeller.
% 80 oranında su içerdiğinden, şişmanlığa neden olmaz.
Meyveleri tüketmenin en etkin yolu meyve sularıdır. Meyve suları, meyvelerin ihtiva ettiği yararları sunmasının yanı sıra, serinletici ve ferahlatıcı etkileriyle kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar.
|
|
